Попробуйте наш фруктовый смузи с бананом, клубникой и киви! Порции с йогуртом или молоком и кусочками льда — идеальный легкий и питательный перекус!
Ингредиенты
- фрукты (банан, клубника, киви) — 1-2 порции.
- йогурт или молоко — 200 мл.
- лед
Пищевая ценность
Калории: 292.0 ккалБелки: 11.9 гЖиры: 6.1 гУглеводы: 53.4 г
Детальный расчет КБЖУ
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте фрукты на кусочки.
Поместите их в блендер.
Добавьте йогурт и лед.
Измельчите до однородной массы.
Смузи готов! Приятного аппетита!
