Освежающий сок из тыквы из свежей тыквы (средний плод), с добавлением сахара и лимонного сока по желанию. Удивите вкусовыми сочетаниями!
Ингредиенты
- свежая тыква — 1 средний плод (примерно 1-1.5 кг)
- вода — 200-300 мл (по желанию)
- сахар — (по желанию)
- лимонный сок — 1-2 ст.л. (по желанию)
Пищевая ценность
Калории: 390.0 ккалБелки: 9.0 гЖиры: 1.5 гУглеводы: 97.5 г
Детальный расчет КБЖУ
Пошаговый рецепт приготовления
В блендере или соковыжималке поместите нарезанные кусочки тыквы. Если вы используете блендер, добавьте немного воды, чтобы облегчить процесс смешивания.
Измельчите тыкву до однородной массы.
В полученный сок добавьте сахар и лимонный сок по вкусу. Хорошо размешайте.
